Dinh dưỡng

Giữ ấm chân - chốt chặn bảo vệ sức khỏe ngày giá rét

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, nhận định bàn chân là "bộ điều nhiệt" thầm lặng nhờ cấu tạo đặc biệt của vùng da lòng bàn chân. Khác với da ở tay hay thân mình, da lòng bàn chân không có lông nhưng chứa hệ thống mạch máu dày đặc. Dưới sự điều khiển của hệ thần kinh giao cảm, hệ thống này hoạt động như những chiếc van đóng mở linh hoạt để cơ thể phản ứng kịp thời với nhiệt độ nóng, lạnh bên ngoài.

Ngâm chân là liệu pháp chăm sóc và phục hồi sức khỏe đơn giản, dễ thực hiện, đòi hỏi mọi người kiên trì, làm thường xuyên để có kết quả. Ảnh: Mộc Đan

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/giu-am-chan-chot-chan-bao-ve-suc-khoe-ngay-gia-ret-5003753.html

Các tin khác

Uống morphine gây cái chết nhanh hơn?

Uống morphine gây cái chết nhanh hơn?

Nhiều người nói morphine là chất độc, uống vào khiến tế bào ung thư lan nhanh, ăn sâu vào cơ thể, khiến cái chết đến nhanh, có đúng không?(Đạt, 49 tuổi, Hà Nội).
Trứng tốt nhưng ăn bao nhiêu là đủ?

Trứng tốt nhưng ăn bao nhiêu là đủ?

Không có một công thức chung áp dụng cho tất cả mọi người, việc có nên ăn trứng hàng ngày hay không của mỗi cá nhân phải căn cứ vào tổng thể chế độ ăn, thói quen ăn uống, tình trạng sức khỏe và các yếu tố nguy cơ.
Tại sao cơ thể tích tụ mỡ?

Tại sao cơ thể tích tụ mỡ?

Ăn nhiều calo, nạp năng lượng vào cơ thể nhiều hơn lượng tiêu hao, những tác động của hormone khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa.
5 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao

5 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao

Các hoạt động như đu xà, nhảy múa, đạp xe, chơi bóng rổ kích thích cột sống linh hoạt, tăng cường sức khỏe xương khớp và hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao.
4 bài tập giúp giảm mỏi mắt

4 bài tập giúp giảm mỏi mắt

Thực hiện bài tập áp lòng bàn tay, vẽ số 8, tập trung nhìn gần - xa thường xuyên có thể giúp thư giãn cơ mắt, giảm mỏi và cải thiện thị lực.
Có nên uống sữa trước khi ngủ không?

Có nên uống sữa trước khi ngủ không?

Uống sữa trước khi ngủ giúp thư giãn, tăng melatonin và hỗ trợ phục hồi cơ bắp, nhưng người không dung nạp lactose có thể khó chịu và mất ngủ.
Bi kịch thẩm mỹ hỏng của ca sĩ "mặt quạt"

Bi kịch thẩm mỹ hỏng của ca sĩ "mặt quạt"

Từng là ca sĩ triển vọng, bà Han Hye-kyung hủy hoại cuộc đời vì ám ảnh thẩm mỹ, tự tiêm dầu đậu nành, dầu công nghiệp khiến gương mặt biến dạng với 4 kg dị vật.