Soda màu sẫm hay nước ngọt có gas màu sẫm là một trong những đồ uống đóng lon phổ biến, được giới trẻ ưa chuộng. Với người khỏe mạnh, thỉnh thoảng uống một lon nước ngọt thường không ảnh hưởng đáng kể đến thận. Tuy nhiên, uống thường xuyên có thể khiến thận phải làm việc nhiều hơn do các thành phần như axit phosphoric, siro bắp giàu fructose và caffeine.
Nước ngọt có gas màu sẫm chứa axit phosphoric - một dạng phốt pho tạo vị chua, giúp bảo quản đồ uống. Không giống phốt pho tự nhiên trong thực phẩm, axit phosphoric được hấp thu nhanh trong ruột, dễ làm tăng nồng độ phốt pho trong máu, đặc biệt khi uống thường xuyên.
