Cholesterol là chất béo do gan sản xuất, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng tế bào và cân bằng hormone. Tuy nhiên, khi cholesterol trong máu tăng cao, chất này có thể bám vào thành động mạch, hình thành mảng xơ vữa. Trong đó, HDL (cholesterol tốt) giúp loại bỏ cholesterol dư thừa, còn LDL (cholesterol xấu) dễ tích tụ trong mạch máu, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Dưới đây là 5 thói quen thường xuyên có thể làm tăng cholesterol trong máu.
