Nước chanh nghệ chứa chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và tăng cường khả năng phòng vệ cơ thể.
Curcumin trong nghệ hỗ trợ giảm viêm mãn tính, giảm nguy cơ bệnh tim và đau khớp.
Uống nước chanh nghệ sáng giúp tiêu hóa tốt, giảm đau bụng, khó tiêu và táo bón.
Vitamin C trong chanh và đặc tính chống viêm của nghệ tăng cường hệ miễn dịch.
Nên dùng ống hút khi uống để bảo vệ men răng, hạn chế với người dạ dày nhạy cảm và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu dùng thuốc.
Sau đây là những lợi ích sức khỏe của việc uống nước chanh nghệ mỗi sáng theo trang Verywell Health (Mỹ).
Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các gốc tự do và căng thẳng oxy hóa do căng thẳng mãn tính, ô nhiễm và thực phẩm chế biến gây ra.
