Bác sĩ Joseph Salhab khuyên ăn 2 quả chà là mỗi ngày để tốt cho đường ruột và gan, ngừa ung thư ruột kết.
Chà là có chỉ số đường huyết thấp và tăng lợi khuẩn bifidobacterium, lactobacilli hỗ trợ tiêu hóa.
Hàm lượng polyphenol và chất chống oxy hóa trong chà là giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết và gan nhiễm mỡ.
Chà là chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và giúp điều chỉnh đường huyết, giảm viêm.
Chất chống oxy hóa trong chà là gồm flavonoid, carotenoid và axit phenolic góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bác sĩ Joseph Salhab, chuyên khoa tiêu hóa, gan, tụy, đang làm việc tại Florida (Mỹ) đã chia sẻ trên mạng xã hội một video nêu bật những lợi ích của việc ăn chà là mỗi ngày. Bài đăng của ông đã thu hút được rất nhiều sự chú ý, với 1,9 triệu người theo dõi. Bác sĩ Salhab chia sẻ, ăn 2 quả chà là mỗi ngày để tốt cho sức khỏe đường ruột và gan, đồng thời ngừa ung thư ruột kết, theo tờ Express.
Ăn 2 quả chà là mỗi ngày sẽ tốt cho đường ruột và gan, đồng thời ngừa ung thư ruột kết
