Sức khỏe

Việt Nam có 1 loại lá phơi khô được ví như "nhân sâm của người nghèo": Giúp hạ mỡ máu, mát gan, ngừa ung thư hiệu quả nhưng ít ai biết

Không chỉ được dùng để bọc cốm, gói xôi,... loại lá này còn là vị thuốc rất hữu hiệu với sức khỏe con người.

Ý chính

  • Lá sen không chỉ dùng để bọc thực phẩm mà còn là vị thuốc có lợi cho sức khỏe.

  • Chiết xuất từ lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất có ích.

  • Lá sen giúp ngừa ung thư, bảo vệ gan và cải thiện tình trạng mỡ máu.

  • Lá sen còn có công dụng làm đẹp da và hỗ trợ chữa mất ngủ hiệu quả.

  • Cần tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ.

Sen được trồng phổ biến ở nhiều làng quê Việt Nam, là loại cây vừa làm cảnh, làm thực phẩm và làm thuốc. Ngoài hạt sen (Liên nhục), tâm sen (liên tâm), liên phòng (bát sen), ngó sen (liên ngẫu)… thì lá sen cũng là một dược liệu rất tốt cho sức khoẻ. 

Theo y học hiện đại, lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa như: Flavonoid, Quercetin, Tannin,… cùng các loại khoáng chất. Y học cổ truyền cho rằng thời điểm dược liệu này được thu hái tốt nhất là khi cây sen bắt đầu nở hoa. Việc sơ chế lá sen rất đơn giản, chỉ cần cắt lá, bỏ cuống rồi rửa hoặc lau sạch, thái nhỏ rồi phơi khô là được. 

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/viet-nam-co-1-loai-la-phoi-kho-duoc-vi-nhu-nhan-sam-cua-nguoi-ngheo-giup-ha-mo-mau-mat-gan-ngua-ung-thu-hieu-qua-nhung-it-ai-biet-176250505100028365.chn

Các tin khác

Xu hướng mới trong điều trị tim mạch

Xu hướng mới trong điều trị tim mạch

Ngày 9-10.5, Hội nghị khoa học với chủ đề 'Xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch năm 2025' (NTCC 2025) diễn ra tại TP.HCM. Đây là hội nghị khoa học thường niên về tim mạch do Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (BV ĐHYD) tổ chức.
Bé 5 tuổi nghịch dây quần áo, bị dây thắt vào cổ

Bé 5 tuổi nghịch dây quần áo, bị dây thắt vào cổ

Bé trai 5 tuổi ở Thường Tín, Hà Nội được đưa đến Bệnh viện Bạch Mai trong tình trạng tím tái, lơ mơ. Người nhà bệnh nhi cho biết, tai nạn xảy ra khi bé chơi cùng 2 người anh của mình trong phòng.
Người đàn ông tử vong khi chơi pickleball

Người đàn ông tử vong khi chơi pickleball

Người đàn ông 56 tuổi đang chơi pickleball cùng các bạn thì bất ngờ ngã quỵ, gọi không phản ứng. Dù các bác sĩ hồi sức cấp cứu nhưng bệnh nhân vẫn không qua khỏi.
Gỡ "nút thắt" từ thực tiễn triển khai Luật Khám bệnh, chữa bệnh

Gỡ "nút thắt" từ thực tiễn triển khai Luật Khám bệnh, chữa bệnh

Nhiều bất cập từ thực tế triển khai Luật Khám bệnh, chữa bệnh đã được các đại biểu nêu lên nhằm kiến nghị điều chỉnh chính sách cho phù hợp tại hội thảo lấy ý kiến góp ý sửa đổi, bổ sung Nghị định số 96/2023/NĐ-CP và Thông tư số 32/2023/TT-BYT – hai văn bản quan trọng hướng dẫn thi hành Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi) năm 2023. Hội nghị do Bộ Y tế tổ chức, ngày 9/5.
Sốt cao, ngủ gà, bé trai 13 tuổi suýt tử vong vì bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

Sốt cao, ngủ gà, bé trai 13 tuổi suýt tử vong vì bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

Viêm màng não do não mô cầu là bệnh lý diễn tiến cực nhanh, dễ gây tử vong hoặc để lại di chứng thần kinh nặng nề nếu không được phát hiện sớm. Một trường hợp ngụ tại Bình Dương mới được phát hiện tại Bệnh viện Thành phố Thủ Đức là lời cảnh tỉnh đến các bậc phụ huynh.