Muốn phòng ngừa ung thư, bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, bạn cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Cùng với việc ăn uống cân bằng, bổ sung các thực phẩm kháng viêm, hỗ trợ chống ung thư thì cũng cần hạn chế những kiểu ăn uống là “đồng phạm” nuôi lớn tế bào ung thư. Nhất là 3 kiểu hương vị được tế bào ung thư yêu thích dưới đây:
Trà sữa, nước ngọt, bánh kẹo là những món dễ “nghiện” nhưng lại ẩn chứa nguy cơ ung thư đáng kể. Một nghiên cứu năm 2020 trên hơn 100.000 người cho thấy người tiêu thụ nhiều đường có nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư vú, cao hơn đáng kể. Trong khi đó, nghiên cứu từ Đại học Harvard đăng trên Current Developments in Nutrition (2022) cũng cho thấy phụ nữ uống hơn một ly đồ uống có đường mỗi ngày tăng nguy cơ ung thư gan tới 78% so với người ít uống.
