Trái cây nhiều đường như sầu riêng, chuối ăn quá nhiều dễ gây gan nhiễm mỡ, ảnh hưởng gan.
Quả bơ và cơm dừa nhiều chất béo, ăn quá mức làm gan phải làm việc quá tải.
Trái cây bị mốc, thối có thể chứa độc tố nấm aflatoxin gây hại và tăng gánh nặng gan.
Trái cây họ cam quýt chứa furanocoumarin làm ức chế enzyme chuyển hóa thuốc, gây khó phân hủy thuốc trong gan.
Cần ăn trái cây điều độ, tránh quá nhiều loại trên để bảo vệ gan tốt hơn.
Gan là cơ quan giải độc lớn nhất của cơ thể con người, nếu bị tổn thương sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Ngoài việc uống ít rượu, ăn uống hợp lý, thì việc lựa chọn trái cây cũng rất quan trọng.
Một số loại trái cây có vẻ ngoài lành mạnh, nhưng nếu ăn thường xuyên hoặc ăn nhiều quá mức, sẽ gây hại cho gan. Dưới đây là bốn loại trái cây nếu ăn thường xuyên có thể còn gây hại gan hơn cả uống rượu.
