Sức khỏe

Sự thật mất lòng: 3 kiểu bảo quản cơm thừa nhiều người tưởng tốt hóa ra “làm mồi” cho vi khuẩn, “nuôi” mầm bệnh

Ý chính

  • Bảo quản cơm thừa sai cách tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây ngộ độc và giảm dinh dưỡng.

  • Để cơm thừa ngoài không khí quá 1 giờ khiến vi khuẩn Bacillus cereus và E. coli phát triển mạnh.

  • Cất cơm nóng ngay vào tủ lạnh gây độ ẩm cao, làm cơm nhão và vi khuẩn phát triển.

  • Nên để cơm nguội 10-30 phút rồi cho vào hộp kín, cất lạnh và không để ngoài quá 1 tiếng.

  • Cơm thừa chỉ nên giữ trong tủ lạnh tối đa 24 giờ, không nên hâm đi hâm lại nhiều lần.

Không phải lúc nào chúng ta cũng ăn hết cơm đã nấu trong một bữa, nên bảo quản cơm thừa để sử dụng sau là thói quen tốt, tiết kiệm. Tuy nhiên, đó là khi bảo quản và ăn cơm thừa đúng cách. Bản thân cơm thừa không gây hại nhưng bảo quản sai cách có thể biến nó thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm, rối loạn tiêu hóa và giảm giá trị dinh dưỡng.

Dưới đây là 3 kiểu bảo quản cơm thừa rất phổ biến nhưng lại vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, từ đó “nuôi” mầm bệnh trong chính bữa ăn của bạn.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/su-that-mat-long-3-kieu-bao-quan-com-thua-nhieu-nguoi-tuong-tot-hoa-ra-lam-moi-cho-vi-khuan-nuoi-mam-benh-176250510091146745.chn

Các tin khác

4 cách giúp nhận biết hệ miễn dịch đang suy yếu

4 cách giúp nhận biết hệ miễn dịch đang suy yếu

Hệ miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Vì vậy, hệ miễn dịch suy yếu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Có một số biện pháp có thể giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh vặt.
Bé trai 5 tuổi suýt mất mạng vì nghịch dây rút quần

Bé trai 5 tuổi suýt mất mạng vì nghịch dây rút quần

Trung tâm Nhi khoa - Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận và cấp cứu thành công một trường hợp tai nạn hi hữu khi bé trai 5 tuổi tại Thường Tín (Hà Nội) đã suýt tử vong do “tự thắt cổ” bằng dây rút quần trong lúc đang chơi cùng anh trai trong phòng riêng.
Vấn nạn hàng giả, hàng kém chất lượng: Bộ Y tế khuyến cáo người tiêu dùng việc cần làm

Vấn nạn hàng giả, hàng kém chất lượng: Bộ Y tế khuyến cáo người tiêu dùng việc cần làm

Thực phẩm chức năng giả, kém chất lượng đang trở thành vấn nạn đáng báo động. Trong buổi chia sẻ ngày 7/5, bà Trần Việt Nga – Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) – đã chỉ rõ nguyên nhân, thách thức trong công tác quản lý và đưa ra loạt giải pháp trọng tâm nhằm bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư thực quản, ai cũng nên biết vì chữa khỏi khi phát hiện sớm

Dấu hiệu cảnh báo ung thư thực quản, ai cũng nên biết vì chữa khỏi khi phát hiện sớm

Ung thư thực quản là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến và nghiêm trọng. Do ở giai đoạn đầu, các triệu chứng lâm sàng thường không rõ ràng nên đa số thường được phát hiện ở giai đoạn muộn hoặc giai đoạn tiến xa với tỷ lệ sống trên 5 năm là 20%. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học, đặc biệt là nội soi tiêu hóa, việc sàng lọc phát hiện sớm và điều trị ở giai đoạn đầu đã mang lại nhiều cơ hội chữa khỏi hoàn toàn cho bệnh nhân.
Dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư có thể chữa khỏi hoàn toàn, ai cũng nên biết

Dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư có thể chữa khỏi hoàn toàn, ai cũng nên biết

Ung thư thực quản là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến và nghiêm trọng. Do ở giai đoạn đầu, các triệu chứng lâm sàng thường không rõ ràng nên đa số thường được phát hiện ở giai đoạn muộn hoặc giai đoạn tiến xa với tỷ lệ sống trên 5 năm là 20%. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học, đặc biệt là nội soi tiêu hóa, việc sàng lọc phát hiện sớm và điều trị ở giai đoạn đầu đã mang lại nhiều cơ hội chữa khỏi hoàn toàn cho bệnh nhân.