Sức khỏe

4 cách giúp nhận biết hệ miễn dịch đang suy yếu

Hệ miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Vì vậy, hệ miễn dịch suy yếu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Có một số biện pháp có thể giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh vặt.

Ý chính

  • Hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể, suy yếu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây nhiều bệnh.

  • Các thành phần hệ miễn dịch gồm bạch cầu, kháng thể, hạch bạch huyết và nhiều yếu tố khác.

  • Hệ miễn dịch yếu gây viêm nhiễm dễ mắc, triệu chứng tiêu hóa, vết thương lâu lành và mệt mỏi kéo dài.

  • Lối sống ít vận động và căng thẳng lâu dài làm suy giảm chức năng miễn dịch.

  • Bổ sung dinh dưỡng và tập thể dục đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Các tế bào bạch cầu, kháng thể, hạch bạch huyết và một số thành phần khác cấu thành nên hệ miễn dịch. Có nhiều nguyên nhân khiến hệ miễn dịch suy yếu, từ lối sống, ăn uống đến một số rối loạn. Trong đó, có những rối loạn là kết quả của yếu tố môi trường, số khác là do bẩm sinh, theo theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Hệ miễn dịch yếu sẽ kèm theo các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa như thường xuyên tiêu chảy, chướng bụng hoặc táo bón

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/4-cach-giup-nhan-biet-he-mien-dich-dang-suy-yeu-18524011012053983.htm

Các tin khác

Bé trai 5 tuổi suýt mất mạng vì nghịch dây rút quần

Bé trai 5 tuổi suýt mất mạng vì nghịch dây rút quần

Trung tâm Nhi khoa - Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận và cấp cứu thành công một trường hợp tai nạn hi hữu khi bé trai 5 tuổi tại Thường Tín (Hà Nội) đã suýt tử vong do “tự thắt cổ” bằng dây rút quần trong lúc đang chơi cùng anh trai trong phòng riêng.
Vấn nạn hàng giả, hàng kém chất lượng: Bộ Y tế khuyến cáo người tiêu dùng việc cần làm

Vấn nạn hàng giả, hàng kém chất lượng: Bộ Y tế khuyến cáo người tiêu dùng việc cần làm

Thực phẩm chức năng giả, kém chất lượng đang trở thành vấn nạn đáng báo động. Trong buổi chia sẻ ngày 7/5, bà Trần Việt Nga – Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) – đã chỉ rõ nguyên nhân, thách thức trong công tác quản lý và đưa ra loạt giải pháp trọng tâm nhằm bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư thực quản, ai cũng nên biết vì chữa khỏi khi phát hiện sớm

Dấu hiệu cảnh báo ung thư thực quản, ai cũng nên biết vì chữa khỏi khi phát hiện sớm

Ung thư thực quản là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến và nghiêm trọng. Do ở giai đoạn đầu, các triệu chứng lâm sàng thường không rõ ràng nên đa số thường được phát hiện ở giai đoạn muộn hoặc giai đoạn tiến xa với tỷ lệ sống trên 5 năm là 20%. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học, đặc biệt là nội soi tiêu hóa, việc sàng lọc phát hiện sớm và điều trị ở giai đoạn đầu đã mang lại nhiều cơ hội chữa khỏi hoàn toàn cho bệnh nhân.
Dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư có thể chữa khỏi hoàn toàn, ai cũng nên biết

Dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư có thể chữa khỏi hoàn toàn, ai cũng nên biết

Ung thư thực quản là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến và nghiêm trọng. Do ở giai đoạn đầu, các triệu chứng lâm sàng thường không rõ ràng nên đa số thường được phát hiện ở giai đoạn muộn hoặc giai đoạn tiến xa với tỷ lệ sống trên 5 năm là 20%. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học, đặc biệt là nội soi tiêu hóa, việc sàng lọc phát hiện sớm và điều trị ở giai đoạn đầu đã mang lại nhiều cơ hội chữa khỏi hoàn toàn cho bệnh nhân.