Canh dưỡng sinh giúp cải thiện giấc ngủ, được giới thiệu trên Đài Truyền hình Trung ương Trung Quốc.
Nguyên liệu chính là cần tây, táo đỏ và kỷ tử, dễ kiếm và chuẩn bị.
Cách làm canh đơn giản, đun sôi trong 10 phút và uống lúc ấm.
Dùng canh trong nửa tháng có thể giúp ngủ ngon suốt đêm.
Món canh này không chỉ tốt cho giấc ngủ mà còn bồi bổ sức khỏe.
Bài viết chia sẻ về loại canh dưỡng sinh được giới thiệu trên Đài Truyền hình Trung ương Trung Quốc, giúp cải thiện giấc ngủ đáng kể chỉ sau nửa tháng sử dụng.
Theo hướng dẫn của CCTV, bạn chuẩn bị cần tây, táo đỏ và kỷ tử, những nguyên liệu này đều rất dễ kiếm.
