Dinh dưỡng

Ăn nhiều thịt để giảm cân, thận trọng với nguy cơ sỏi thận

Ý chính

  • Chế độ ăn nhiều thịt làm tăng nguy cơ sỏi thận do thiếu chất xơ và mất cân bằng chuyển hóa.

  • Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn thịt nhiều có thể làm tăng các yếu tố nguy cơ hình thành sỏi thận.

  • Một bệnh nhân 61 tuổi đã phát triển nhiều viên sỏi sau khi chuyển sang chế độ ăn 90% thịt.

  • Sau khi ngừng ăn thịt, bệnh nhân không còn triệu chứng sỏi thận nhưng một số yếu tố vẫn cao.

  • Các chuyên gia khuyến nghị thực hiện chế độ ăn cân bằng và giảm tiêu thụ protein động vật để phòng ngừa sỏi thận.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sỏi thận và chế độ ăn uống, đặc biệt là chế độ ăn giảm cân ngặt nghèo cũng là nguyên nhân quan trọng. Một nghiên cứu trên trường hợp bệnh nhân cụ thể đã nêu lên mối lo ngại về tác động của chế độ ăn thịt đến nguy cơ mắc sỏi thận.

Gần đây trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu đã trình bày trường hợp của một người bị sỏi thận để thảo luận về các biện pháp dinh dưỡng tốt nhất. Họ thảo luận về những rủi ro lâu dài có thể xảy ra của chế độ ăn kiêng theo mốt, cụ thể như chế độ ăn thịt thiếu bằng chứng khoa học và có thể góp phần gây mất cân bằng chuyển hóa làm tăng nguy cơ sỏi thận.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/an-nhieu-thit-de-giam-can-than-trong-voi-nguy-co-soi-than-c62a1650840.html

Các tin khác

6 lầm tưởng phổ biến về rối loạn cương dương

6 lầm tưởng phổ biến về rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương (ED) là tình trạng bệnh lý khiến nam giới khó hoặc không thể cương cứng. Đây là vấn đề nhạy cảm và riêng tư ngại chia sẻ nên một số người có những lầm tưởng về rối loạn cương dương.
Ba cách phòng ngừa đột quỵ nhờ ăn uống

Ba cách phòng ngừa đột quỵ nhờ ăn uống

Một phân tích từ Đại học Tufts chỉ ra cách ngừa đột quỵ thú vị thông qua việc "giải độc" bữa ăn nhiều muối, dùng chất béo chống lại máu nhiễm mỡ...
Bị sán ký sinh chi chít khắp cơ thể

Bị sán ký sinh chi chít khắp cơ thể

Phú Thọ Hai bệnh nhân 47 và 71 tuổi đau đầu kéo dài kèm co giật cơ vùng mặt miệng, kết quả chụp CT phát hiện ổ sán ký sinh chi chít trên não và khắp cơ thể.