Dinh dưỡng

Lời khuyên từ chuyên gia giúp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ.

Ý chính

  • Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) đang gia tăng, ảnh hưởng khoảng 25% dân số toàn cầu.

  • Nguyên nhân chính là béo phì, tiểu đường và lối sống ít vận động.

  • Tiến sĩ Kainth khuyên rằng giảm cân và tập thể dục có lợi cho chức năng gan.

  • Chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu trái cây và rau, được khuyến khích để bảo vệ gan.

  • Sàng lọc thường xuyên cho người có nguy cơ cao là rất quan trọng để phát hiện sớm bệnh.

Chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh, được khuyến khích để tránh bị bệnh gan nhiễm mỡ. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) đang nổi lên như một mối quan tâm sức khỏe toàn cầu, do tỷ lệ béo phì, tiểu đường và lối sống ít vận động ngày càng tăng. NAFLD bao gồm nhiều rối loạn về gan, từ nhiễm mỡ đơn giản đến viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH), có thể dẫn đến xơ gan và suy gan.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loi-khuyen-tu-chuyen-gia-giup-day-lui-benh-gan-nhiem-mo-c62a1651072.html

Các tin khác

6 lầm tưởng phổ biến về rối loạn cương dương

6 lầm tưởng phổ biến về rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương (ED) là tình trạng bệnh lý khiến nam giới khó hoặc không thể cương cứng. Đây là vấn đề nhạy cảm và riêng tư ngại chia sẻ nên một số người có những lầm tưởng về rối loạn cương dương.