Khoai lang từ lâu gắn bó với bữa ăn của người Việt. Món ăn này không chỉ dễ chế biến mà còn chứa lượng lớn dưỡng chất như chất xơ, vitamin, protein và khoáng chất.
Dù có hàm lượng dinh dưỡng cao, khoai lang lại chứa ít calo, khoảng 85 calo mỗi 100g nên thường được xếp vào nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
















