Bệnh nhân cười vang khi tập yoga, xem phim tại viện

Đang điều trị đau dạ dày, ông Ngà, 73 tuổi, có một buổi chiều thư giãn khi xem phim, tập yoga cười ngay tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định.

Nhập viện hơn bốn ngày, ông Ngà bất ngờ được mời tham gia chương trình Cùng vững bước - Đồng hành cùng người bệnh và người chăm sóc do bệnh viện tổ chức chiều 27/8. Thay vì quanh quẩn trong phòng bệnh, ông cùng hơn 20 bệnh nhân và thân nhân rời phòng bệnh để xem phim và tập những bài vận động nhẹ.

"Thoải mái, thư giãn đầu óc, giúp mình cảm thấy bệnh cũng giảm đi", ông nói.

Không gian thư viện được biến thành một "rạp xi-nê thu nhỏ". Người bệnh và thân nhân vừa nhâm nhi bắp rang, uống nước, vừa xem bộ phim điện ảnh 3D ngắn Những cánh én đầu tiên, tái hiện trận chiến lịch sử của Không quân Nhân dân Việt Nam.

Sau những phút lắng đọng trước màn ảnh, không khí trở nên rộn rã với hoạt động yoga cười. Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Hồ Nhật Quang, chuyên gia huấn luyện tâm trí, mọi người vỗ tay theo nhịp, kết hợp hít thở, vận động nhẹ vùng vai, tay và phát âm "hô hô, ha ha".

Các động tác được điều chỉnh tùy tình trạng sức khỏe. Có người tập theo hướng dẫn, có người bật cười khi loay hoay đổi tay, khiến tiếng cười nhanh chóng lan khắp căn phòng.

Theo bác sĩ Quang, yoga cười được phát triển từ phương pháp do bác sĩ Madan Kataria, người Ấn Độ, sáng lập. Đây là hình thức vận động hướng đến sức khỏe tinh thần, kết hợp tiếng cười với các bài tập thở và vận động nhẹ, đặc biệt cần thiết cho những người đang mang bệnh lý thể chất.

"Điều quan trọng là người bệnh có thêm không gian thư giãn, duy trì tinh thần tích cực và kết nối với những người xung quanh", bác sĩ nói.

Bác sĩ cho rằng trong quá trình điều trị, bên cạnh chăm sóc thể chất, người bệnh cần được quan tâm đến cảm xúc và các mối quan hệ xã hội. Với người lớn tuổi, những hoạt động vừa sức có thể giúp họ vận động nhẹ, giao tiếp và tạo thêm niềm vui trong thời gian nằm viện. Người bệnh không nên cố gắng quá sức mà cần lựa chọn động tác phù hợp với tình trạng của mình. Người mới tập có thể thực hành dưới sự hướng dẫn trước, sau đó duy trì những bài đơn giản tại nhà.

TS.BS Võ Hồng Minh Công, Phó giám đốc Bệnh viện Nhân dân Gia Định, cho biết chương trình do Phòng Công tác xã hội triển khai, nhằm hỗ trợ tâm lý và chăm sóc đời sống tinh thần cho người bệnh và người chăm sóc. "Cùng vững bước" không chỉ đồng hành với người bệnh trong hành trình điều trị, mà còn cùng chăm sóc những người ngày ngày ở bên cạnh họ.

Theo bác sĩ Công, người chăm sóc cũng chịu không ít áp lực khi đồng hành cùng người bệnh. Những hoạt động giải trí, giao lưu và kết nối tạo cơ hội để cả hai tạm gác những lo lắng thường ngày, có thêm năng lượng trong quá trình điều trị. Bệnh viện dự kiến tiếp tục duy trì chương trình với các hoạt động phù hợp, hướng đến chăm sóc toàn diện hơn cho người bệnh, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Với ông Ngà, buổi sinh hoạt giúp những ngày nằm viện trở nên nhẹ nhàng hơn so với những lần nhập viện trước. Ông còn quay lại các bài tập để mang về nhà thực hành, dự định dành khoảng 15-30 phút mỗi ngày để duy trì, vừa vận động vừa giữ tinh thần thoải mái.

Khoảnh khắc bệnh nhân cười vang khi tập yoga tại bệnh viện