Dinh dưỡng

Bánh mì nguyên cám hay bánh mì trắng tốt cho đường ruột hơn?

Bánh mì nguyên cám giàu chất xơ, có lợi cho hệ vi sinh đường ruột, trong khi ăn quá nhiều bánh mì trắng có thể làm tăng đường huyết và ảnh hưởng tiêu hóa.

| Nguồn: https://vnexpress.net/banh-mi-nguyen-cam-hay-banh-mi-trang-tot-cho-duong-ruot-hon-5106842.html

Bánh mì nguyên cám hay bánh mì trắng tốt cho đường ruột hơn?

Bánh mì nguyên cám giàu chất xơ, có lợi cho hệ vi sinh đường ruột, trong khi ăn quá nhiều bánh mì trắng có thể làm tăng đường huyết và ảnh hưởng tiêu hóa.

(Tổng hợp)

Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tiêu hóa tại đây để bác sĩ giải đáp

| Nguồn: https://vnexpress.net/banh-mi-nguyen-cam-hay-banh-mi-trang-tot-cho-duong-ruot-hon-5106842.html

Các tin khác

8 dấu hiệu cho thấy tim khỏe mạnh

8 dấu hiệu cho thấy tim khỏe mạnh

Nhịp tim ổn định, hơi thở đều khi vận động và ít mệt mỏi trong sinh hoạt hàng ngày là những dấu hiệu cho thấy tim hoạt động tốt.
Mẹ chồng khuyên con dâu dự phòng HPV

Mẹ chồng khuyên con dâu dự phòng HPV

Từng chăm sóc người bệnh ung thư cổ tử cung, mẹ chồng chị Mai khuyên con dâu chủ động dự phòng HPV trước ngày cưới và nhắc các cháu khi đến tuổi.
Trẻ từng mắc adonevirus có tái nhiễm?

Trẻ từng mắc adonevirus có tái nhiễm?

Con tôi 4 tuổi, từng nhiễm adenovirus, điều trị tại bệnh viện một tuần. Gần đây, lớp của bé có bạn nhiễm bệnh. Trẻ từng mắc adenovirus có tái nhiễm không? (Mai Chi, Hà Nội)
Châm cứu, bấm huyệt hỗ trợ trẻ tự kỷ

Châm cứu, bấm huyệt hỗ trợ trẻ tự kỷ

Việc ứng dụng châm cứu, xoa bóp bấm huyệt và thuốc y học cổ truyền mở thêm hướng hỗ trợ về thể chất và giấc ngủ cho trẻ tự kỷ, các chuyên gia nhấn mạnh đây là phương pháp bổ trợ triệu chứng, không thể thay thế các can thiệp cốt lõi.
Bỏ quên chính mình để chăm người thân mắc bệnh

Bỏ quên chính mình để chăm người thân mắc bệnh

Vợ mắc ung thư, mỗi tháng điều trị có lúc gần 100 triệu đồng, anh Sang vừa đi làm vừa chăm vợ, đến mức đau lưng cũng chỉ biết dùng tay đấm mạnh vào chỗ đau rồi tiếp tục công việc.