Bác sĩ Gary Small, chuyên gia tâm thần học Đại học California (UCLA), duy trì các bài tập vận động, thực đơn ít chế biến và giấc ngủ sâu nhằm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
Bác sĩ Small hiện giữ chức Giám đốc mảng Liệu pháp Đột phá về Sức khỏe Hành vi tại tổ chức y tế Hackensack Meridian Health (Mỹ). Nhiều năm nghiên cứu não bộ và bệnh Alzheimer giúp ông đúc kết các quy tắc sinh hoạt cá nhân để bảo vệ tế bào thần kinh.
