PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn gợi ý những món ăn chứa chất béo tốt, lên thực đơn 4 bữa với nhóm chất này để tăng cường sức khỏe, tăng cường sức khỏe.
PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn, nguyên Phó viện trưởng Phẫu thuật Tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết chất béo đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, tham gia vào cấu tạo tế bào, sản xuất hormone và cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, không phải chất béo nào cũng có lợi mà cần phân biệt và lựa chọn những loại chất béo tốt để duy trì sức khỏe tối ưu.
