Dinh dưỡng

Bác sĩ dinh dưỡng chỉ 7 thức uống tốt cho gan

Ý chính

  • Gan đảm nhận hơn 500 chức năng chuyển hóa và có thể bị suy giảm do độc tố, rượu bia hoặc mỡ thừa.

  • Bác sĩ Nguyễn Thị Diệu Hiền cho biết các thức uống giàu chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ kiểm soát mỡ thừa và bảo vệ gan.

  • Cà phê và trà xanh chứa polyphenol và EGCG hỗ trợ giảm tích tụ mỡ ở gan và cải thiện chỉ số men gan.

  • Người bệnh gặp các triệu chứng như vàng da, mệt mỏi kéo dài nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ khám và điều trị.

Cà phê, trà xanh, nước ép củ dền và atiso cung cấp các hợp chất chống oxy hóa, góp phần kiểm soát mỡ thừa và hỗ trợ bảo vệ tế bào gan.

Gan là cơ quan đảm nhận hơn 500 chức năng chuyển hóa, khử độc và sản xuất mật cho cơ thể. Tiếp xúc với độc tố, thói quen ăn uống nhiều chất béo, rượu bia hoặc các phản ứng viêm mạn tính có thể làm suy giảm chức năng gan, tiến triển thành gan nhiễm mỡ, xơ gan hoặc suy gan.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Nguyễn Thị Diệu Hiền Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM Cà phê
Nguồn: https://vnexpress.net/bac-si-dinh-duong-chi-7-thuc-uong-tot-cho-gan-5141934.html

Các tin khác

Khi nào cần tham vấn chuyên gia tâm lý?

Khi nào cần tham vấn chuyên gia tâm lý?

Người bị căng thẳng kéo dài, khó kiểm soát cảm xúc, đột ngột mất động lực hoặc trải qua biến cố trong cuộc sống nên tham vấn chuyên gia tâm lý.
Chuẩn bị kỳ kiểm tra năng lực hành nghề bác sĩ

Chuẩn bị kỳ kiểm tra năng lực hành nghề bác sĩ

Kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề khám, chữa bệnh dự kiến triển khai lần đầu vào năm 2027, các cơ sở đào tạo y khoa được Bộ Y tế yêu cầu rà soát chương trình dạy sinh viên.