Dinh dưỡng

7 thói quen góp phần kéo dài tuổi thọ

Tiêm chủng định kỳ, ăn nhiều rau, vận động thường xuyên, ngủ điều độ và duy trì kết nối xã hội có thể giảm nguy cơ bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.

Tiêm chủng định kỳ, ăn nhiều rau, vận động thường xuyên, ngủ điều độ và duy trì kết nối xã hội có thể giảm nguy cơ bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.

Vaccine không làm chậm quá trình lão hóa, song giúp con người tránh tử vong sớm, bệnh nặng và di chứng do nhiều bệnh truyền nhiễm. Nhờ đó, tiêm chủng góp phần kéo dài tuổi thọ và số năm sống khỏe mạnh.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/7-thoi-quen-gop-phan-keo-dai-tuoi-tho-5108220.html

Các tin khác

Răng sứ, implant có phải thay sau 10 năm?

Răng sứ, implant có phải thay sau 10 năm?

Tôi làm răng sứ và implant đã 10 năm, vẫn ăn nhai bình thường, có cần thay định kỳ không? Xin bác sĩ tư vấn tuổi thọ của hai loại phục hình này. (Tân, TP HCM)
Đi ngoài mỗi ngày có tốt không?

Đi ngoài mỗi ngày có tốt không?

Tần suất đi ngoài của mỗi người phản ánh tình trạng sức khỏe đường ruột hiện tại cũng như bệnh lý tiêu hóa đang mắc.
Cùng cha điều trị bệnh thận

Cùng cha điều trị bệnh thận

Bà Thu, 52 tuổi, một năm qua đồng hành người cha 97 tuổi điều trị suy thận, còn bà kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây bệnh thận.
Tắc động mạch gây đột quỵ

Tắc động mạch gây đột quỵ

Bà Tươi, 65 tuổi, bất ngờ chóng mặt, nôn ói, bác sĩ phát hiện tắc động mạch thân nền gây đột quỵ dù không méo miệng, yếu liệt.
Van tim sinh học có tuổi thọ bao lâu?

Van tim sinh học có tuổi thọ bao lâu?

Tôi được bác sĩ tư vấn thay van tim sinh học do hẹp van động mạch chủ. Loại van này có thể sử dụng trong bao lâu, sau này có phải thay lại không? (Văn Tường, 62 tuổi, Hải Phòng)
Vì sao viêm xoang tái phát sau điều trị?

Vì sao viêm xoang tái phát sau điều trị?

Tôi mắc bệnh viêm xoang mạn tính, uống thuốc giảm triệu chứng nhưng hay tái phát, nguyên nhân do đâu, có cần phẫu thuật? (Kim Lan, 37 tuổi, TP HCM)
Viêm gan cấp sau 6 ngày sốt xuất huyết

Viêm gan cấp sau 6 ngày sốt xuất huyết

Sau 6 ngày điều trị sốt xuất huyết ngoại trú, anh Hà, 47 tuổi, giảm tiểu cầu, men gan tăng gấp 10 lần, biến chứng viêm gan cấp, buộc phải nhập viện.
Nhịn ăn sáng có hại gan không?

Nhịn ăn sáng có hại gan không?

Tôi muốn giảm cân nên nhịn ăn buổi sáng. Phương pháp giảm cân này có ảnh hưởng đến gan? (Thanh Mai, TP HCM)
Ba "khung giờ tử thần" mà gan cần nghỉ ngơi

Ba "khung giờ tử thần" mà gan cần nghỉ ngơi

Từ 23h đến 3h, mọi người cần ngủ sâu để gan phục hồi và thải độc; từ 5h đến 7h nên vận động nhẹ, uống nước ấm; từ 11h đến 13h cần thư giãn tinh thần, ăn thanh đạm để gan khỏe.