Sức khỏe phụ thuộc vào tổng lượng natri nạp vào, vì vậy cần dùng vừa đủ và kết hợp muối iốt tẩm ướp cùng nước mắm nêm nếm.
Nên ăn muối hay nước mắm thì tốt hơn cho sức khỏe là băn khoăn của không ít người, đặc biệt là những ai đang phải kiểm soát huyết áp hoặc mắc bệnh tim mạch.
