Quả bơ, chanh dây, thanh long và ổi giàu vitamin, khoáng chất hỗ trợ bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch, tốt cho tiêu hóa.
Theo Very Well Health, chanh dây chứa nhiều vitamin C, beta-carotene, polyphenol và flavonoid. Phần ruột quả cũng cung cấp chất xơ hòa tan và các hợp chất thực vật có lợi.
