Dinh dưỡng

6 loại trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận

Trong cơ thể, thận là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng sống còn, đó là lọc máu, loại bỏ chất thải và độc tố, cân bằng dịch – điện giải, điều hòa huyết áp, tham gia tạo máu và duy trì sức khỏe xương.

Mỗi ngày, hai quả thận lọc khoảng 180 lít máu, nhưng lại hoạt động gần như "im lặng", khiến nhiều người chỉ chú ý đến thận khi bệnh đã tiến triển.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/6-loai-trai-cay-giup-giam-nguy-co-mac-benh-than-c62a1723531.html

Các tin khác

Rối loạn giấc ngủ do thói quen thức khuya

Rối loạn giấc ngủ do thói quen thức khuya

Xu hướng thức khuya, ngủ ít để làm việc, giải trí khiến nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm hiệu suất lao động và đối mặt nguy cơ tai nạn.
Hoa chuối có tác dụng gì?

Hoa chuối có tác dụng gì?

Hoa chuối là thực phẩm dân dã quen thuộc trong bữa ăn Việt, có hương vị thanh mát, dễ kết hợp trong nhiều món ngon. Không chỉ hấp dẫn về ẩm thực, hoa chuối còn giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
5 bài tập tốt cho người acid uric cao

5 bài tập tốt cho người acid uric cao

Các tư thế yoga như tam giác, đầu gối chạm ngực và đi bộ thường xuyên hỗ trợ cân bằng axit uric tự nhiên nhờ cải thiện lưu thông máu và tăng cường chức năng thận.
Cúm gia cầm nguy cơ trỗi dậy

Cúm gia cầm nguy cơ trỗi dậy

Các chuyên gia cảnh báo virus cúm A/H3N2 và cúm gia cầm A/H5N1 đang trỗi dậy, nguy cơ bùng phát đại dịch nếu chúng vượt qua được rào cản lây nhiễm giữa các loài.
Nữ giới ngồi nhiều có bị sa bàng quang?

Nữ giới ngồi nhiều có bị sa bàng quang?

Tôi làm công việc văn phòng hơn 10 năm, phải ngồi nhiều. Gần đây nặng tức vùng kín và tiểu khó, có phải sa bàng quang không? (Hiền, 49 tuổi, Đồng Nai)
Những lầm tưởng về bữa ăn của trẻ

Những lầm tưởng về bữa ăn của trẻ

Lầm tưởng uống sữa thay cơm, ăn cháo hoặc thức ăn xay nhuyễn kéo dài tốt cho tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
11 hoạt động giúp đốt calo ít ngờ

11 hoạt động giúp đốt calo ít ngờ

Tuổi tác, chiều cao và cân nặng ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng calo, nhưng dọn dẹp nhà cửa, ngủ đủ giấc và nhai kẹo cao su cũng giúp tăng đốt năng lượng.