Dinh dưỡng

5 thói quen giúp cô gái Hàn Quốc giảm 15 kg không cần nhịn ăn

Áp dụng 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh trong 2 tuần, Lee Li-ryu nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá sức.

Từng giảm cân thành công từ 58 kg xuống 43 kg, Lee Li-ryu trở thành cái tên thu hút đông đảo người theo dõi trên mạng xã hội nhờ những chia sẻ thiết thực về quản lý chế độ ăn và duy trì vóc dáng. Gần đây, cô cho biết do ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt kết hợp với việc liên tục tiệc tùng, cân nặng của cô có dấu hiệu tăng trở lại.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hàn Quốc
Nguồn: https://vnexpress.net/5-thoi-quen-giup-co-gai-han-quoc-giam-15-kg-khong-can-nhin-an-5123697.html

Các tin khác

5 thực phẩm giảm đau khớp khi giao mùa

5 thực phẩm giảm đau khớp khi giao mùa

Rau xanh, cá béo và nghệ giàu chất chống oxy hóa, chất béo omega-3, có thể góp phần kiểm soát viêm, hỗ trợ khớp vận động linh hoạt khi giao mùa.
5 biến chứng viêm phổi thường gặp

5 biến chứng viêm phổi thường gặp

Tràn dịch màng phổi, áp xe phổi, suy hô hấp, nhiễm khuẩn huyết và tổn thương nhiễm trùng lan rộng là các biến chứng thường gặp do viêm phổi.
Trẻ ho đờm xanh có cần uống kháng sinh?

Trẻ ho đờm xanh có cần uống kháng sinh?

Con tôi 6 tuổi mắc bệnh cúm, đã giảm sốt nhưng vẫn ho, đờm xanh. Tình trạng này có phải nhiễm khuẩn, cần dùng kháng sinh ngay không? (Mai, 34 tuổi, TP HCM)
Viêm họng có tự khỏi?

Viêm họng có tự khỏi?

Tôi thường tái phát viêm họng khi trời lạnh, không uống thuốc có tự khỏi không, khi nào nên đi khám? (Trang Dung, 30 tuổi, Lâm Đồng)