Dinh dưỡng

5 khoáng chất cần thiết cho sức khỏe sinh lý nam

Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới là do sụt giảm nồng độ testosterone, thường gặp khi tuổi tác cao, lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài, thừa cân... Những yếu tố này khiến nam giới suy giảm thể lực, giảm ham muốn, rối loạn cương, mãn dục sớm.

Nam giới thiếu các khoáng chất thiết yếu cũng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone, làm giảm khả năng sinh lý. Bác sĩ Bình khuyên nam giới, nhất là nam giới trên 50 tuổi nên duy trì chế độ ăn đa dạng, đủ các khoáng chất dưới đây.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-khoang-chat-can-thiet-cho-suc-khoe-sinh-ly-nam-5052419.html

Các tin khác

Dấu hiệu nhận biết bệnh về mắt

Dấu hiệu nhận biết bệnh về mắt

Thay đổi màu sắc mống mắt, hai mắt không thẳng hàng hoặc khó tập trung nhìn các vật ở gần hay xa có thể cảnh báo các vấn đề về mắt.
5 nhóm người nên hạn chế uống nước dừa

5 nhóm người nên hạn chế uống nước dừa

Người mắc tiểu đường, bệnh thận, đang dùng thuốc huyết áp hoặc có rối loạn điện giải nên hạn chế uống nước dừa để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Cắt toàn bộ tuyến giáp chặn ung thư

Cắt toàn bộ tuyến giáp chặn ung thư

Bà Loan, 50 tuổi, khám sức khỏe định kỳ phát hiện nhân giáp, sinh thiết lạnh xác định ung thư xâm lấn phải cắt toàn bộ tuyến giáp.
Ca ghép tạng domino đầu tiên ở Việt Nam

Ca ghép tạng domino đầu tiên ở Việt Nam

Bệnh viện Việt Đức công bố thực hiện thành công ca ghép gan domino đầu tiên tại Việt Nam, khi các bác sĩ lấy gan của người vừa nhận tạng để tiếp tục ghép cho một người khác.
Chạy thận từ tuổi 26

Chạy thận từ tuổi 26

Đi khám vì mệt mỏi, chị Thi điếng người khi bác sĩ thông báo suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 26 và bước vào hành trình vừa chống chọi với những ca lọc máu, vừa buôn bán nuôi con suốt 12 năm qua.
Suy buồng trứng ở tuổi 24

Suy buồng trứng ở tuổi 24

Chị gái bị vô sinh nên Hồng, 24 tuổi, chủ động đi khám sức khỏe sinh sản bất ngờ phát hiện buồng trứng gần cạn kiệt như phụ nữ mãn kinh.