Dinh dưỡng

Sai lầm khiến người béo phì càng nhịn ăn càng tăng cân

Ngay sau khi Bộ Y tế ban hành hướng dẫn chính thức định nghĩa béo phì là căn bệnh mạn tính, tiến triển và dễ tái phát, Tổ chức Y tế Thế giới công bố thống kê cho thấy Việt Nam hiện có khoảng 20 triệu người thừa cân. Tốc độ gia tăng người mắc lên tới 38%, dẫn đầu khu vực Đông Nam Á, tạo áp lực lên hệ thống y tế cộng đồng.

Chỉ ra sai lầm tự chữa bệnh phổ biến nhất, PGS.TS Hồ Thị Kim Thanh, Giám đốc Trung tâm Y học gia đình và Chăm sóc sức khỏe cộng đồng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cảnh báo thói quen ép giảm cân đột ngột. Khi nguồn dinh dưỡng sụt giảm mạnh, não bộ lập tức kích hoạt cơ chế sinh học để dự trữ năng lượng. Hệ quả là sau giai đoạn ăn kiêng nghiêm ngặt, người bệnh rơi vào "hiệu ứng quả lắc", nạp thức ăn nhiều hơn và béo lên nhanh chóng. Thống kê thực tế chứng minh một nửa số cân đã giảm sẽ quay trở lại trong vòng 2 năm và trên 80% tái phát trong 5 năm tiếp theo.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/sai-lam-khien-nguoi-beo-phi-cang-nhin-an-cang-tang-can-5050599.html

Các tin khác

Cắt toàn bộ tuyến giáp chặn ung thư

Cắt toàn bộ tuyến giáp chặn ung thư

Bà Loan, 50 tuổi, khám sức khỏe định kỳ phát hiện nhân giáp, sinh thiết lạnh xác định ung thư xâm lấn phải cắt toàn bộ tuyến giáp.
Ca ghép tạng domino đầu tiên ở Việt Nam

Ca ghép tạng domino đầu tiên ở Việt Nam

Bệnh viện Việt Đức công bố thực hiện thành công ca ghép gan domino đầu tiên tại Việt Nam, khi các bác sĩ lấy gan của người vừa nhận tạng để tiếp tục ghép cho một người khác.
Chạy thận từ tuổi 26

Chạy thận từ tuổi 26

Đi khám vì mệt mỏi, chị Thi điếng người khi bác sĩ thông báo suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 26 và bước vào hành trình vừa chống chọi với những ca lọc máu, vừa buôn bán nuôi con suốt 12 năm qua.
Suy buồng trứng ở tuổi 24

Suy buồng trứng ở tuổi 24

Chị gái bị vô sinh nên Hồng, 24 tuổi, chủ động đi khám sức khỏe sinh sản bất ngờ phát hiện buồng trứng gần cạn kiệt như phụ nữ mãn kinh.
Trẻ bị lông mi mọc ngược có nguy hiểm?

Trẻ bị lông mi mọc ngược có nguy hiểm?

Con tôi 5 tuổi, bị lông mi mọc ngược đâm vào mắt gây khó chịu, thường xuyên đỏ mắt. Tình trạng này có nguy hiểm và điều trị thế nào? (Trân, 31 tuổi, Long An)
Lòng trắng hay lòng đỏ trứng nhiều protein hơn?

Lòng trắng hay lòng đỏ trứng nhiều protein hơn?

Nhiều người cho rằng protein có ở lòng trắng trứng, còn lòng đỏ chủ yếu chứa chất béo song thực tế chất béo được phân bổ ở cả hai phần với tỷ lệ khá cân đối.
Ba thói quen ít ngờ có thể gây hại não

Ba thói quen ít ngờ có thể gây hại não

Ít tiếp xúc xã hội, sống ở nơi thiếu ánh sáng và nghe nhạc to lâu dài có thể ảnh hưởng tâm trạng, trí nhớ và sức khỏe não bộ.
Bẫy "giảm đau nhanh" từ thuốc đông y dởm

Bẫy "giảm đau nhanh" từ thuốc đông y dởm

Thuốc đông y pha trộn hóa chất cấm tạo ảo giác hết bệnh tức thời, khiến nhiều người bệnh mạn tính và ung thư bỏ phác đồ điều trị chuẩn mực, dẫn đến đánh mất cơ hội sống.