Việt quất, dâu tây, mâm xôi và nho giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, góp phần giảm viêm, hạn chế tổn thương tế bào và duy trì sức khỏe thận.
Thận đảm nhiệm vai trò lọc chất thải, cân bằng nước và điện giải, đồng thời góp phần điều hòa huyết áp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu rau củ quả, đặc biệt các loại quả mọng (berries), có thể hỗ trợ bảo vệ chức năng thận nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và chống viêm.
