Dinh dưỡng

4 chỉ số sức khỏe cần theo dõi để kiểm soát bệnh tim mạch

Theo Times of India, cholesterol xấu (LDL-C) cao có thể dẫn đến sự tích tụ mảng xơ vữa trong thành động mạch, khiến mạch máu bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ngược lại, cholesterol tốt (HDL-C) giúp vận chuyển cholesterol dư thừa về gan để đào thải, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Nhiều người có cholesterol cao nhưng không xuất hiện triệu chứng. Vì vậy, xét nghiệm mỡ máu định kỳ là cách quan trọng để đánh giá nguy cơ bệnh tim mạch và có biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: tim mạch cholesterol
Nguồn: https://vnexpress.net/4-chi-so-suc-khoe-can-theo-doi-de-kiem-soat-benh-tim-mach-5082584.html

Các tin khác

6 món ăn dễ tiêu hóa

6 món ăn dễ tiêu hóa

Khoai lang luộc, cá hồi, trứng và cơm trắng cung cấp năng lượng cùng các dưỡng chất cần thiết, dễ tiêu hóa, giúp giảm gánh nặng cho dạ dày.
6 thói quen âm thầm "bức tử" gan

6 thói quen âm thầm "bức tử" gan

Không chỉ rượu bia, nhiều thói quen như bỏ bữa sáng, thức khuya hay ăn đồ ăn nhanh khiến gan quá tải và tổn thương theo thời gian.
Nguyên nhân tổn thương gan ngoài rượu

Nguyên nhân tổn thương gan ngoài rượu

Nhiễm virus viêm gan, lạm dụng một số loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng, cùng chế độ ăn nhiều đường kéo dài có thể góp phần gây tổn thương gan ngoài rượu bia.
Vì sao trẻ sơ sinh bị méo đầu?

Vì sao trẻ sơ sinh bị méo đầu?

Trẻ sơ sinh bị méo đầu có thể do tư thế trong tử cung, sinh non hoặc nằm một tư thế quá lâu sau sinh khiến hộp sọ mềm dễ biến dạng.
Da nhạy cảm có nên triệt lông bằng laser?

Da nhạy cảm có nên triệt lông bằng laser?

Da tôi khá nhạy cảm, dễ đỏ rát và từng bị viêm nang lông. Tôi có thể triệt lông bằng laser được không, có dễ kích ứng hay để lại thâm sẹo? (Linh Đan, 28 tuổi)
Lợi ích khi ăn protein vào bữa sáng

Lợi ích khi ăn protein vào bữa sáng

Bữa sáng giàu protein giúp cung cấp năng lượng, tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và duy trì khối lượng cơ bắp.
Sưng tinh hoàn sau quai bị, cảnh báo nguy cơ vô sinh

Sưng tinh hoàn sau quai bị, cảnh báo nguy cơ vô sinh

Sau đợt sưng đau tuyến mang tai, nam bệnh nhân bất ngờ xuất hiện sốt cao kèm sưng đau tinh hoàn bên trái. Bác sĩ cảnh báo, biến chứng viêm tinh hoàn do quai bị ở nam giới trưởng thành có thể tác động đến khả năng sinh sản.
Thế kẹt của bác sĩ ung thư

Thế kẹt của bác sĩ ung thư

Có những ca ung thư diễn tiến nhanh, vượt khỏi mọi dự báo chuyên môn, đẩy bác sĩ ung bướu vào thế kẹt khi vừa không còn nhiều cơ hội can thiệp, vừa phải cân nhắc nói sự thật đến đâu để người bệnh không sụp đổ.
Thức ăn chớm hỏng, đun sôi lại còn ăn được không?

Thức ăn chớm hỏng, đun sôi lại còn ăn được không?

Liệu thức ăn để lâu ngoài trời nóng, có dấu hiệu chớm hỏng chỉ cần đun sôi hoặc hâm lại là có thể sử dụng an toàn? Theo chuyên gia, trong điều kiện nắng nóng 30-40 độ, vi khuẩn sinh sôi rất nhanh, tạo ra độc tố gây bệnh. Không ít độc tố vẫn tồn tại ngay cả khi thực phẩm được nấu lại, gia tăng nguy cơ ngộ độc.
4 nhóm cơ khỏe hơn nhờ đi bộ

4 nhóm cơ khỏe hơn nhờ đi bộ

Đi bộ giúp tăng cường các nhóm cơ mắt cá chân, đầu gối, hông và cơ bụng, từ đó thúc đẩy sức khỏe tổng thể.