Phụ nữ mãn kinh thường gặp nhiều thay đổi như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, tâm trạng thất thường. Không ít người còn bị đau khớp kéo dài, đau đầu gối khi leo cầu thang, cứng khớp ngón tay vào buổi sáng hoặc đau âm ỉ vùng thắt lưng. Các triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và không nên xem nhẹ.
Estrogen không chỉ là hormone sinh sản mà còn bảo vệ xương khớp. Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh, tình trạng viêm khớp tăng lên. Hiểu được mối liên hệ giữa hormone, lối sống và sức khỏe khớp, từ đó phụ nữ biết cách chăm sóc sức khỏe đúng cách.
