Thay đổi hormone, khối lượng cơ bắp, quá trình trao đổi chất và hoạt động có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể tích trữ chất béo và sử dụng năng lượng. Trung bình, phụ nữ sau 40 tuổi có thể tăng khoảng 0,4-0,9 kg mỗi năm, do nhiều thay đổi xảy ra cùng một lúc. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến phụ nữ tăng cân sau 50 tuổi.
Độ tuổi trung bình của thời kỳ mãn kinh là 52, nhưng giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu sớm hơn. Trong thời gian này, nồng độ estrogen (một loại hormone sinh sản) giảm, làm tăng cảm giác thèm ăn, có thể dẫn đến tích tụ mỡ quanh vùng bụng. Triệu chứng thường gặp như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, khô âm đạo.
