Dinh dưỡng

Vì sao phụ nữ dễ tích mỡ vòng eo?

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ estrogen suy giảm nhanh chóng. Đây là hormone đóng vai trò điều hòa phân bố mỡ trong cơ thể, vì vậy khi estrogen giảm, mỡ dễ tích tụ ở vùng bụng thay vì đùi và hông.

Insulin là hormone giúp điều hòa đường huyết. Khi cơ thể kháng insulin thường liên quan đến chế độ ăn thiếu lành mạnh, ít vận động hoặc yếu tố di truyền mỡ dễ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng. Tình trạng này cũng làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường và tiểu đường type 2, đặc biệt ở phụ nữ ít vận động.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/vi-sao-phu-nu-de-tich-mo-vong-eo-5073865.html

Các tin khác

Vì sao ăn cà chua dễ đau bụng?

Vì sao ăn cà chua dễ đau bụng?

Cà chua giàu vitamin A, C, K, kali và chất chống oxy hóa lycopene, giúp tăng cường miễn dịch nhưng trong một số trường hợp có thể gây đau bụng.
Ung thư sàn miệng tái phát sau hai tháng

Ung thư sàn miệng tái phát sau hai tháng

Ông Nhàn, 50 tuổi, viêm loét họng, phát hiện ung thư sàn miệng giai đoạn 0, sau mổ hai tháng u tái phát xâm lấn, phải phẫu thuật tiếp kèm tái tạo lưỡi.
4 thực phẩm là "sát thủ" với thận

4 thực phẩm là "sát thủ" với thận

Thịt chế biến sẵn, đồ ăn đóng gói hay nước ngọt nhiều đường là những thực phẩm chuyên gia cảnh báo sẽ tàn phá thận nếu tiêu thụ thường xuyên.
Có nên bổ sung hormone tăng chiều cao cho trẻ?

Có nên bổ sung hormone tăng chiều cao cho trẻ?

Con gái tôi 12 tuổi, lười ăn, tăng chiều cao chậm. Tôi có thể bổ sung hormone tăng trưởng để đạt chiều cao của con tối ưu khi trưởng thành? (Hòa Nguyễn, Hà Nội)
Vì sao nhìn mờ sau đau mắt đỏ?

Vì sao nhìn mờ sau đau mắt đỏ?

Tôi bị đau mắt đỏ khoảng 10 ngày, hiện đã khỏi nhưng mắt vẫn hơi mờ, dễ mỏi và chảy nước mắt sống. Vì sao có tình trạng này, nguy hiểm không? (Ngọc Nga, 32 tuổi)