Thừa cân, kháng insulin, ít vận động, thiếu ngủ, căng thẳng và một số bệnh lý đều có thể gây tăng huyết áp.
Ăn nhạt là một trong những biện pháp quan trọng giúp kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, ở một số người, việc cắt giảm muối vẫn không đưa chỉ số về mức ổn định, bởi nhiều yếu tố khác cũng có thể tác động đến tình trạng này.
