Dinh dưỡng

Vì sao dưỡng ẩm nhưng da vẫn khô, xỉn?

Vì sao dưỡng ẩm nhưng da vẫn khô, xỉn?

Da khô, xỉn màu và chùng nhão không chỉ do thiếu ẩm mà còn liên quan đến sự suy giảm collagen, elastin nên chỉ chăm sóc bề mặt da có thể chưa đủ để cải thiện.

Theo ThS.BS.CKI Phạm Trường An, Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ Da, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, độ ẩm của da không chỉ phụ thuộc vào lượng nước được bổ sung từ bên ngoài mà còn liên quan đến khả năng giữ nước, chất lượng collagen, elastin và lượng axit hyaluronic (HA) tự nhiên trong da. Khi các thành phần này suy giảm theo tuổi tác hoặc tác động từ môi trường, làn da sẽ mất dần độ đàn hồi, trở nên khô, xỉn màu và kém săn chắc dù vẫn được chăm sóc đầy đủ.

Quá trình lão hóa thường bắt đầu từ sau 25 tuổi. Mỗi năm, lượng collagen trong cơ thể giảm dần, đồng thời HA nội sinh - thành phần có vai trò giữ nước và duy trì độ căng mọng cho da - cũng suy giảm theo thời gian. Cùng với tác động của tia UV, ô nhiễm, căng thẳng kéo dài, thức khuya hoặc chế độ dinh dưỡng mất cân đối, cấu trúc nâng đỡ dưới da ngày càng yếu đi. Hệ quả là da không chỉ khô mà còn mất độ đàn hồi, dễ hình thành nếp nhăn và chảy xệ.

Đây cũng là lý do nhiều người cảm thấy dù thoa nhiều kem dưỡng nhưng da chỉ mềm hơn trong thời gian ngắn mà không cải thiện rõ độ săn chắc hay vẻ tươi sáng. Các sản phẩm chăm sóc tại nhà chủ yếu hoạt động trên lớp thượng bì, giúp giảm mất nước qua bề mặt da. Trong khi đó, những thay đổi quan trọng quyết định chất lượng làn da lại diễn ra ở lớp trung bì - nơi chứa mạng lưới collagen, elastin và HA tự nhiên.

Bác sĩ An tư vấn cho nam thanh niên về tình trạng da. Ảnh minh họa: Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7

Bác sĩ An tư vấn cho nam thanh niên về tình trạng da. Ảnh minh họa: Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7

Bên cạnh quá trình lão hóa sinh học, nhiều thói quen hằng ngày cũng khiến làn da xuống cấp nhanh hơn. Thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mà không chống nắng đầy đủ, hút thuốc lá, ngủ muộn, ăn ít rau xanh, uống không đủ nước hoặc giảm cân quá nhanh đều có thể làm suy giảm khả năng tái tạo của da. Một số người dù còn trẻ làm việc trong môi trường điều hòa thường xuyên hoặc chịu áp lực kéo dài cũng có thể xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.

Theo bác sĩ An, không có phương pháp nào thay thế hoàn toàn việc chăm sóc da hằng ngày. Muốn duy trì làn da khỏe mạnh, cần kết hợp chống nắng đầy đủ, ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng, hạn chế thuốc lá... Những người bị da khô kéo dài, xỉn màu, giảm độ đàn hồi hoặc bắt đầu chùng nhão nên đến bác sĩ Da liễu - Thẩm mỹ Da để được đánh giá toàn diện thay vì chỉ thay đổi mỹ phẩm liên tục.

Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân, mức độ lão hóa cũng như tình trạng nền của làn da để xây dựng kế hoạch chăm sóc phù hợp. Lựa chọn phương pháp can thiệp nên được cá thể hóa để phù hợp với tình trạng da của từng người, thay vì chạy theo xu hướng hoặc tự ý thực hiện tại các cơ sở không bảo đảm chuyên môn.

Ngoài điều chỉnh chế độ sinh hoạt, chăm sóc da và chống nắng đúng cách, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị phù hợp như laser trẻ hóa, điện di, tiêm mesotherapy, RF vi điểm... Mỗi phương pháp có cơ chế tác động khác nhau và được lựa chọn dựa trên mức độ lão hóa, tình trạng da cũng như mục tiêu điều trị của từng người.

Đối với người có làn da khô, xỉn màu, giảm đàn hồi và xuất hiện dấu hiệu lão hóa ở vùng mặt, cổ hoặc bàn tay nhưng chưa cần can thiệp tạo hình, bác sĩ có thể cân nhắc tiêm Profhilo. Theo bác sĩ An, chế phẩm chứa axit hyaluronic (HA) được tiêm vào da theo kỹ thuật BAP (tiêm tại một số điểm đã được xác định sẵn để hoạt chất lan tỏa đồng đều trong mô) giúp tăng khả năng giữ nước và kích thích cơ thể sản sinh collagen, elastin tự nhiên. Tuy nhiên, phương pháp này cần được bác sĩ khám, đánh giá và chỉ định dựa trên tình trạng da của từng người.

Các tin khác

Người cao tuổi có xạ trị được không?

Người cao tuổi có xạ trị được không?

Bố tôi 75 tuổi, mắc ung thư tuyến tiền liệt và được bác sĩ chỉ định xạ trị. Ông lớn tuổi có an toàn khi xạ trị không? (Minh Tuấn, Hà Nội)
Chụp X-quang và CT phổi nhiều lần có hại không?

Chụp X-quang và CT phổi nhiều lần có hại không?

Tôi ho nhiều, đi khám được chỉ định chụp X-quang và CT phổi cùng ngày. Sau đó 20 ngày, bác sĩ tiếp tục chỉ định chụp X-quang kiểm tra. Điều này có gây hại sức khỏe không? (Hải, 45 tuổi, Nghệ An)
Ăn quá nhiều cơm trắng có bị tiểu đường?

Ăn quá nhiều cơm trắng có bị tiểu đường?

Nhiều thông tin cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc đái tháo đường do nhiều carbohydrate, ít chất xơ và chỉ số đường huyết cao, điều này đúng hay sai? (Mai, 53 tuổi, Thái Nguyên)
Tưởng ung thư phổi hóa lao

Tưởng ung thư phổi hóa lao

Ông Võ, 64 tuổi, không ho, sốt hay tức ngực, khám sức khỏe bất ngờ phát hiện khối u nghi ung thư phổi, sinh thiết xác định lao.
Vì sao người gầy vẫn bị ngưng thở khi ngủ?

Vì sao người gầy vẫn bị ngưng thở khi ngủ?

Tôi gầy nhưng ngủ ngáy, người nhà nhiều lần thấy tôi ngừng thở vài giây rồi thở mạnh trở lại. Tôi nghĩ ngưng thở khi ngủ chủ yếu xảy ra ở người béo phì. Vì sao người gầy vẫn mắc bệnh? (Minh Trung, TP HCM)
Nhồi máu cơ tim có tái phát không?

Nhồi máu cơ tim có tái phát không?

Tôi từng bị nhồi máu cơ tim, hiện dùng thuốc theo toa và tái khám định kỳ. Bệnh có tái phát không? Làm cách nào phòng ngừa? (Minh Trí, 54 tuổi)
Bao lâu chưa có thai thì đi khám?

Bao lâu chưa có thai thì đi khám?

Vợ chồng tôi kết hôn được gần một năm, không dùng biện pháp tránh thai vẫn chưa có con. Bao lâu chưa có thai thì nên đi khám hiếm muộn? (Thanh Hà, Hà Nội)
5 việc nên làm khi tỉnh giấc giữa đêm

5 việc nên làm khi tỉnh giấc giữa đêm

Thả lỏng cơ thể, giữ phòng ngủ tối, nghe nhạc nhẹ và giảm tiếng ồn có thể giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ trở lại khi tỉnh giấc giữa đêm.