Dinh dưỡng

Uống gì buổi sáng để giảm chỉ số acid uric?

Nước chanh giàu vitamin C, bổ sung nước, giúp cơ thể phân giải và đào thải acid uric dư thừa, còn cà phê hỗ trợ cơ thể tăng tốc độ bài tiết chất thải này.

Nước chanh: Bắt đầu ngày mới với nước chanh ấm không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái mà còn giảm acid uric. Chanh giàu vitamin C, thúc đẩy cơ thể phân giải và đào thải acid uric dư thừa. Chỉ cần vắt nửa quả chanh vào một cốc nước ấm và uống mỗi sáng.

Nước chanh: Bắt đầu ngày mới với nước chanh ấm không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái mà còn giảm acid uric. Chanh giàu vitamin C, thúc đẩy cơ thể phân giải và đào thải acid uric dư thừa. Chỉ cần vắt nửa quả chanh vào một cốc nước ấm và uống mỗi sáng.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/uong-gi-buoi-sang-de-giam-chi-so-acid-uric-5013214.html

Các tin khác

Ăn tỏi sai cách, coi chừng rước bệnh vào người

Ăn tỏi sai cách, coi chừng rước bệnh vào người

Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá liều có thể gây tác dụng ngược. Hiểu rõ những ảnh hưởng tiêu cực của tỏi giúp người tiêu dùng sử dụng an toàn và hợp lý hơn.
Người đàn ông mắc cùng lúc 3 loại ung thư

Người đàn ông mắc cùng lúc 3 loại ung thư

Gặp tình trạng nuốt vướng, nghẹn, nôn sau ăn và đau bụng vùng thượng vị, người đàn ông 50 tuổi đi khám phát hiện ung thư nguyên phát cùng lúc tại 3 vị trí hạ họng, thực quản và dạ dày.
5 lý do khiến trẻ tập trung kém

5 lý do khiến trẻ tập trung kém

Chế độ ăn thiếu khoa học, giấc ngủ kém, nhiệm vụ quá khó là những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ giảm khả năng tập trung.
8 món nên tránh khi đang giảm cân

8 món nên tránh khi đang giảm cân

Người giảm cân nên hạn chế các món chiên nhiều dầu mỡ, kẹo và bánh ngọt vì dễ gây dư thừa calo, tích mỡ.
5 thực phẩm hỗ trợ thận lọc và thải độc mỗi ngày

5 thực phẩm hỗ trợ thận lọc và thải độc mỗi ngày

Thận đóng vai trò lọc máu và đào thải độc tố khỏi cơ thể, nhưng lại dễ bị tổn thương trước thói quen ăn uống không hợp lý. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ chức năng thận, giảm gánh nặng lọc và bảo vệ thận một cách tự nhiên...
4 loại vitamin giúp tăng cường trí nhớ

4 loại vitamin giúp tăng cường trí nhớ

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, C, D, E trong chế độ ăn uống góp phần bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não, tăng khả năng ghi nhớ.
6 bài tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

6 bài tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Chống đẩy, nhảy tại chỗ, plank, chạy nâng cao đùi là những bài tập giúp tăng nhịp tim, cải thiện sức bền tim mạch và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Đi bệnh viện năm 2026 sẽ khác gì so với trước?

Đi bệnh viện năm 2026 sẽ khác gì so với trước?

Ngành y tế đặt mục tiêu năm 2026 người bệnh được giảm bớt thời gian chờ đợi nhờ mô hình bảo lãnh viện phí, liên thông dữ liệu xét nghiệm và cắt giảm mạnh thủ tục hành chính.
Vợ chồng da trắng sinh con da màu vì bị chuyển nhầm phôi

Vợ chồng da trắng sinh con da màu vì bị chuyển nhầm phôi

Một cặp vợ chồng ở bang Florida đệ đơn kiện trung tâm hỗ trợ sinh sản sau khi sai sót y khoa nghiêm trọng dẫn đến việc họ hạ sinh một em bé hoàn toàn không có quan hệ huyết thống và khác biệt về chủng tộc.