Theo Times of India, trứng chứa 13 loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Trứng là thực phẩm giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Với giá thành hợp lý, dễ mua và dễ chế biến, các món ăn từ trứng thường được trẻ em yêu thích. Nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú, trứng đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn hằng ngày của trẻ.
