Dinh dưỡng

Vì sao tức giận có hại cho gan?

Gan là nội tạng lớn nhất, chiếm khoảng 2% khối lượng cơ thể và đảm nhiệm nhiều chức năng như: chuyển hóa carbohydrate, chất béo, protein, cung cấp năng lượng cho cơ thể; lọc máu, chuyển hóa và loại bỏ các chất độc hại...

Nghiên cứu trên động vật cho thấy, sự căng thẳng, giận dữ có thể gây thiếu oxy và tái tưới máu ở gan, tăng giải phóng hormone căng thẳng, bao gồm cortisol và catecholamine. Tức giận cũng có thể làm đường huyết cơ thể tăng cao và gây ra các bệnh tăng huyết áp, tim mạch, tăng axit béo và độc tố gây hại cho gan. Cortisol khi được tích lũy nhiều cũng sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, sức đề kháng yếu khiến cơ thể dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hà Nội
Nguồn: https://vnexpress.net/vi-sao-tuc-gian-co-hai-cho-gan-5007868.html

Các tin khác

5 cách giảm triệu chứng bệnh xơ phổi

5 cách giảm triệu chứng bệnh xơ phổi

Thở có kiểm soát, tập thể dục nhẹ nhàng, chú trọng dinh dưỡng và phòng ngừa nhiễm trùng giúp người bệnh xơ phổi cải thiện sức khỏe.
5 sai lầm khiến phụ nữ già nhanh

5 sai lầm khiến phụ nữ già nhanh

Nhịn ăn thường xuyên, thiếu protein và ngủ không đủ giấc khiến phụ nữ mất cơ, suy giảm miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
5 thực phẩm tốt cho trí nhớ sau 40 tuổi

5 thực phẩm tốt cho trí nhớ sau 40 tuổi

Thực phẩm giàu omega-3, vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa như cá béo, quả hạch, trứng, việt quất hỗ trợ bảo vệ tế bào não, duy trì trí nhớ khi già đi.
Nguyên nhân gây đau phía sau mắt

Nguyên nhân gây đau phía sau mắt

Đau phía sau mắt có thể do đau đầu, khô mắt nhưng đôi khi cũng cảnh báo bệnh lý nặng hơn như viêm củng mạc, viêm dây thần kinh thị giác.