Trái cây giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa - rất tốt cho tiêu hóa, miễn dịch, tim mạch… Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trái cây cũng chứa đường tự nhiên và khi ăn sai cách hoặc quá nhiều có thể gây ra tác hại, thậm chí làm sức khỏe xấu đi.
Một cảnh báo gần đây từ bác sĩ tim mạch, được Hindustan Times trích dẫn, cho rằng, ăn liên tục, quá nhiều trái cây có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh mạch vành, tiểu đường.
