Phần lớn các trường hợp xuất huyết não không xảy ra "âm thầm", mà thường liên quan chặt chẽ đến một số "thời điểm nguy hiểm" trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Những thời điểm này thường đi kèm với sự dao động đột ngột của huyết áp, trở thành "giọt nước tràn ly" làm tổn thương thêm các mạch máu não mỏng manh.
Việc nín thở và dùng lực rặn khiến áp lực trong bụng và lồng ngực tăng vọt, kéo theo huyết áp tăng đột biến. Với những mạch máu đã xơ cứng hoặc có túi phình nhỏ, đây chính là cú hích cuối cùng gây vỡ mạch.
