Chuyên gia dinh dưỡng Sue-Ellen Anderson-Haynes (Mỹ), cho biết thực phẩm bổ sung như dầu cá có thể hữu ích nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ, không phải giải pháp chữa bách bệnh.
Theo các chuyên gia, nguyên tắc quan trọng nhất là uống dầu cá vào thời điểm thuận tiện để duy trì đều đặn mỗi ngày và luôn dùng cùng bữa ăn. Chuyên gia dinh dưỡng Marisa Moore tại Atlanta (Mỹ) đánh giá sự nhất quán là yếu tố quyết định để nhận được lợi ích từ thực phẩm bổ sung này, bất kể uống vào bữa sáng, bữa trưa hay bữa tối.
