Dinh dưỡng

Thanh long ruột trắng hay đỏ bổ dưỡng hơn?

Mùa thu hoạch thanh long thường kéo dài từ tháng 5 đến tháng 12 hàng năm, trong đó giai đoạn từ tháng 6 đến tháng 11 là thời kỳ cao điểm nhất. Tùy thuộc vào từng giống cây, độ ngọt và hương thơm của quả sẽ có sự khác biệt đôi chút.

Không chỉ có hương vị thơm ngon, thanh long những năm gần đây luôn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng xếp vào nhóm "trái cây vàng" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng nước dồi dào, giàu chất xơ hòa tan và các hợp chất thực vật (phytochemicals), loại quả này vừa giúp cấp nước, chống oxy hóa lại vừa hỗ trợ quá trình chuyển hóa của cơ thể.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/thanh-long-ruot-trang-hay-do-bo-duong-hon-5079756.html

Các tin khác

Viêm giác mạc do zona thần kinh

Viêm giác mạc do zona thần kinh

Anh Hùng, 47 tuổi, mắt trái đỏ, đau rát, chói sáng, đau lan lên đầu, bác sĩ chẩn đoán viêm giác mạc do virus zona thần kinh.
Loét chân do suy giãn tĩnh mạch

Loét chân do suy giãn tĩnh mạch

Ông Thường, 71 tuổi, loét chân phải do suy giãn tĩnh mạch 20 năm, được bác sĩ can thiệp laser nội mạch giúp giảm triệu chứng.
Hai mẹ con cùng ung thư phổi

Hai mẹ con cùng ung thư phổi

Mẹ ung thư giai đoạn 4 nên chị Linh, 42 tuổi, được bác sĩ khuyên tầm soát bệnh và bất ngờ phát hiện nốt phổi ác tính.
BHYT sẽ mở rộng chi trả cho y học cổ truyền

BHYT sẽ mở rộng chi trả cho y học cổ truyền

Thuốc hiện chiếm hơn 31% tổng chi quỹ BHYT song tỷ trọng chi cho thuốc y học cổ truyền mới đạt 5,4%, các chuyên gia cho rằng cần đưa y học cổ truyền về gần dân ngay từ tuyến y tế cơ sở bằng cơ chế bảo hiểm.