Theo các chuyên gia, việc thường xuyên sử dụng đồ uống quá lạnh có thể gây đầy bụng, khó tiêu, viêm họng, ê buốt răng, đau đầu và ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Với người mắc bệnh thực quản, tim mạch hoặc thiểu năng tuần hoàn não, nước đá lạnh còn có thể làm các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.
Đáng chú ý, nước đá lạnh không giúp bù nước hiệu quả như nhiều người nghĩ. Cảm giác mát lạnh chỉ mang tính tạm thời, trong khi nhiệt độ quá thấp có thể làm chậm quá trình hấp thu nước của cơ thể.
