Thiếu protein, sắt, kẽm và các vitamin thiết yếu khiến nang tóc suy yếu, dẫn đến tình trạng khô xơ, gãy rụng.
ThS.BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết người có sức khỏe ổn định có thể rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày. Ngay sau đó, nang tóc sẽ kích thích sợi mới phát triển, hình thành lớp tóc con rõ rệt sau 2-3 tháng. Róc rụng được xem là bất thường khi nhiều hơn mức trung bình, tóc mọc lại chậm hoặc không mọc. Ngoài các nguyên nhân phổ biến như di truyền, stress, tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, rụng tóc nhiều cũng có thể xảy ra khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.
