Sữa tươi vốn là thức uống giàu dinh dưỡng, được nhiều người lựa chọn trong chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, với những người bị bất dung nạp lactose, việc thưởng thức một ly sữa đôi khi lại đi kèm cảm giác không thoải mái.
Đây là tình trạng khá phổ biến, xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ enzyme lactase tại ruột non để phân giải lactose, loại đường tự nhiên có trong sữa và các sản phẩm từ sữa.



















