Bật dậy ngay khi thức giấc vào sáng lạnh khiến cơ thể sốc nhiệt, huyết áp tăng vọt dẫn tới nguy cơ co thắt mạch máu, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, theo chuyên gia nội khoa Nhật Bản.
Trong thời tiết chuyển lạnh, cơ thể rất dễ suy nhược và phát sinh bệnh tật nếu không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Theo các chuyên gia y tế, mối nguy hiểm hàng đầu cần đặc biệt lưu ý vào buổi sáng là hiện tượng "morning surge" - thuật ngữ kết hợp giữa "morning" (buổi sáng) và "surge" (tăng vọt), chỉ tình trạng huyết áp tăng cao đột ngột ngay khi thức dậy.
