Những việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm nguy cơ đột quỵ

Việc duy trì chế độ ăn cân đối, vận động thường xuyên, kiểm soát cân nặng và điều trị đúng chỉ định sẽ giúp kiểm soát axit aric hiệu quả, giảm nguy cơ xuất hiện cơn gout và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Trứng là thực phẩm giàu protein (đạm), tương đối ít calo và cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hiệu quả nhiều mục tiêu sức khỏe khác nhau.

Kiểm soát huyết áp rất quan trọng vì huyết áp cao dẫn đến bệnh tim mạch và các biến cố nguy hiểm như đau tim, đột quỵ và suy thận.

12 giờ sau tai nạn, nam thanh niên 19 tuổi hôn mê sâu, chấn thương sọ não nặng, tiên lượng xấu nên gia đình xin đưa về. Trên đường về nhà, thấy anh vẫn còn cử động tay nên người thân lập tức gọi cấp cứu.

Gừng, tỏi và các loại rau thơm như tía tô, kinh giới không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt trong những ngày nắng nóng.

Đi dép mỏng trong nhà tưởng giúp chân thoải mái, nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài, thói quen này có thể khiến bàn chân chịu áp lực kéo dài, làm tăng nguy cơ đau gót chân.

Một vài điều chỉnh nhỏ như món ăn kèm, thứ tự dùng các thực phẩm giúp bạn có thể ăn cơm đều đặn mà không lo ảnh hưởng đường huyết.

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất, với nhiều lợi ích sức khỏe đã được biết đến. Tuy nhiên, thức uống quen thuộc này vẫn khiến các nhà khoa học bất ngờ bởi những phát hiện mới.

Nghiên cứu cho thấy duy trì khối cơ ngày càng quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người tập gym lại đứng trước bài toán khó: ăn đủ để giữ cơ thì dễ tăng mỡ, còn ăn ít để giảm mỡ lại lo mất cơ.

Sau tuổi 50, không nên mặc định mọi triệu chứng mới xuất hiện đều là do tuổi tác. Một số thay đổi tưởng như nhỏ có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề cần được kiểm tra.

Sau sự cố khi đi xe đạp, nam sinh 15 tuổi chỉ đau tức, sưng nhẹ vùng bìu, không bầm tím rõ nên gia đình không đưa đi khám ngay. Hơn một ngày sau, bệnh nhân phải đi cấp cứu.

Nhiều nam giới lo thuốc hạ huyết áp dùng lâu dài có thể làm giảm ham muốn nên tự ý giảm liều hoặc ngừng thuốc.

Nhiều người tin rằng xương hầm càng lâu, nước canh càng trắng đục thì càng giàu canxi, giúp trẻ cao lớn, người già chắc xương. Tuy nhiên, bác sĩ chỉ ra đây là quan niệm chưa chính xác.

Vết chân chim, da chùng nhão, đốm nâu khiến bạn thiếu tự tin trước gương? Đừng để thời gian vô tình làm làn da của bạn ngày càng già nua. Retinol từ lâu đã được xem là 'chìa khóa vàng' chống lão hóa nhưng chọn sản phẩm nào hiệu quả mà không gây kích ứng? Khám phá 3 kem retinol - bí quyết giúp da sáng bừng, căng mịn sau khoảng 4 tuần để tuổi tác chỉ là con số.

Trong phẫu thuật hẹp động mạch cảnh trên bệnh nhân tỉnh (không gây mê toàn thân) ngừa đột quỵ, não của người bệnh trở thành một 'monitor' sống, giúp ê kíp phẫu thuật nhận biết sớm tình trạng giảm tưới máu não, điều chỉnh kịp thời.

Vừa qua, Bệnh viện Thống Nhất và GSK Việt Nam ký bản ghi nhớ hợp tác, hướng tới tăng cường chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người trưởng thành và người cao tuổi.

Sau nhiều giờ ngồi làm việc, cổ có thể cứng và đau mỏi. Động tác xoay hoặc nghiêng cổ để tạo tiếng rắc thường giúp dễ chịu trong chốc lát.

Nhiều người cho rằng thuốc nhỏ mắt chỉ tác dụng tại chỗ nên hiếm gây phản ứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, thuốc có thể thấm qua niêm mạc mắt, xuống mũi họng gây dị ứng toàn thân, thậm chí đe dọa tính mạng ở người mẫn cảm.

Quả bơ giàu chất béo tốt, chất xơ, kali và nhiều vitamin nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần hạn chế hoặc thận trọng khi sử dụng loại quả này.

Ăn ít muối là một trong những cách quan trọng để giúp kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, nếu đã ăn nhạt mà huyết áp vẫn cao, nguyên nhân có thể không phải do muối mà còn liên quan đến nhiều yếu tố khác.