Sức khỏe

Sau tuổi 50, 3 dấu hiệu tưởng bình thường nhưng chớ chủ quan

Khi thấy những dấu hiệu sau đây, người trên 50 tuổi không nên chủ quan mà cần sớm đi bác sĩ khám:

Giảm cân nhanh bất thường

Khi một người ăn kiêng hoặc tập luyện đều đặn, giảm cân là thành quả xứng đáng. Nhưng nếu cân nặng giảm mà không hề có chủ ý thì sẽ là vấn đề cần chú ý, đặc biệt ở người trên 50 tuổi, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Sau tuổi 50: 3 dấu hiệu của cơ thể đừng cố chịu đựng - Ảnh 1.

Nếu mệt mỏi kéo dài bất thường thì nên đi bác sĩ khám

ẢNH MINH HỌA: N.Quý tạo từ ChatGPT

Không ăn kiêng nhưng quần áo ngày càng rộng, cân nặng giảm liên tục hoặc cơ thể gầy đi rõ rệt là những thay đổi không nên bỏ qua. Tình trạng giảm cân không rõ nguyên nhân có thể xuất phát từ nhiều lý do, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Christine Goukasian tại hệ thống y tế UCLA Health (Mỹ).

Chẳng hạn, người lớn tuổi có thể ăn ít hơn do giảm cảm giác ngon miệng, gặp vấn đề về răng miệng, khó nhai hoặc khó nuốt. Một số bệnh lý như rối loạn tuyến giáp, tiểu đường, các vấn đề tiêu hóa hoặc những bệnh mạn tính khác cũng có thể dẫn đến tình trạng giảm cân này. Trong một số trường hợp, giảm cân và chán ăn có thể liên quan đến ung thư.

Mệt mỏi kéo dài hoặc khó thở bất thường

Mệt mỏi sau một ngày làm việc, thiếu ngủ hoặc vận động nhiều là điều bình thường. Tuy nhiên, tình trạng này cần chú ý nếu cảm giác mệt mỏi dài, không cải thiện dù đã nghỉ ngơi, xuất hiện ngay sau những hoạt động nhẹ.

Mệt mỏi kéo dài có thể liên quan đến rất nhiều nguyên nhân, chẳng hạn thiếu máu, rối loạn tuyến giáp, vấn đề về giấc ngủ, nhiễm trùng hoặc các bệnh mạn tính. Vì vậy, không thể chỉ dựa vào triệu chứng này để kết luận một người mắc bệnh cụ thể.

Một dấu hiệu cần đặc biệt chú ý là khó thở mới xuất hiện hoặc khó thở tăng dần khi thực hiện những hoạt động quen thuộc. Nếu khó thở đi kèm đau hoặc tức ngực, choáng váng, vã mồ hôi, buồn nôn hoặc cảm giác tim đập bất thường, thì không nên chờ triệu chứng tự hết. Đó có thể là dấu hiệu của đau tim.

Máu bất thường trong phân, nước tiểu

Máu trong phân hoặc nước tiểu, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài là những dấu hiệu không nên xem nhẹ. Điều này càng đáng chú ý nếu triệu chứng mới xuất hiện và kéo dài mà không có nguyên nhân rõ ràng.

Những biểu hiện trên không có nghĩa là người bệnh mắc ung thư. Chảy máu đường tiêu hóa có thể liên quan đến bệnh trĩ, polyp, viêm hoặc nhiều vấn đề khác. Một số thay đổi cũng cần lưu ý, chẳng hạn thường xuyên đầy bụng, khó tiêu kéo dài, nhanh no, buồn nôn, đau bụng hoặc khó nuốt, theo Medical News Today.

//Chèn ads giữa bài (runinit = window.runinit || []).push(function () { //Nếu k chạy ads thì return if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink) return; var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>'; var content = $('[data-role="content"]'); if (content.length > 0) { var childNodes = content[0].childNodes; for (i = 0; i < childNodes.length; i++) { var childNode = childNodes[i]; var isPhotoOrVideo = false; if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') { // kiem tra xem co la anh khong? var type = $(childNode).attr('class') + ''; if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) { isPhotoOrVideo = true; } } try { if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) { if (i <= childNodes.length - 3) { childNode.after(htmlToElement(mutexAds)); arfAsync.push("l2srqb41"); } break; } } catch (e) { } } } }); function htmlToElement(html) { var template = document.createElement('template'); template.innerHTML = html; return template.content.firstChild; } // Lấy phần tử giữa bài để chèn widget: ưu tiên figure, sau đó p không nằm trong figure function tnDetailFindMidElement(rootSelector) { var root = document.querySelector(rootSelector); if (!root) return null; var figures = Array.from(root.querySelectorAll('figure')); var paragraphs = Array.from(root.querySelectorAll('p')).filter(function (p) { return !p.closest('figure'); }); var elements = figures.concat(paragraphs); return elements.length ? elements[Math.floor(elements.length / 2)] : null; }
if (window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden)) { if (!laNuocNgoai) { (function (w, q) { w[q] = w[q] || []; w[q].push(["_mgc.load"]); })(window, "_mgq"); } } (function() { if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return; if (typeof window.laNuocNgoai === 'undefined' || !window.laNuocNgoai) return; // chỉ chạy khi laNuocNgoai true var target = tnDetailFindMidElement('div.detail-cmain'); if (!target || !target.parentNode) return; var newDiv = document.createElement('div'); newDiv.id = 'taboola-mid-article-widget'; target.parentNode.insertBefore(newDiv, target.nextSibling); window._taboola = window._taboola || []; window._taboola.push({ mode: 'thumbnails-4x1', container: 'taboola-mid-article-widget', placement: 'Mid Article Widget', target_type: 'mix' }); })();

Các tin khác

+3 kem retinol dưỡng da sáng căng trẻ muốn già cũng khó, tuổi giờ chỉ là số

+3 kem retinol dưỡng da sáng căng trẻ muốn già cũng khó, tuổi giờ chỉ là số

Vết chân chim, da chùng nhão, đốm nâu khiến bạn thiếu tự tin trước gương? Đừng để thời gian vô tình làm làn da của bạn ngày càng già nua. Retinol từ lâu đã được xem là 'chìa khóa vàng' chống lão hóa nhưng chọn sản phẩm nào hiệu quả mà không gây kích ứng? Khám phá 3 kem retinol - bí quyết giúp da sáng bừng, căng mịn sau khoảng 4 tuần để tuổi tác chỉ là con số.
5 nhóm người nên hạn chế ăn quả bơ

5 nhóm người nên hạn chế ăn quả bơ

Quả bơ giàu chất béo tốt, chất xơ, kali và nhiều vitamin nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần hạn chế hoặc thận trọng khi sử dụng loại quả này.
Người đang giảm cân nên ăn những loại cá nào?

Người đang giảm cân nên ăn những loại cá nào?

Cá có thể trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn giảm cân nhờ giàu dinh dưỡng nhưng lại ít mỡ hơn so với thịt. Thay thế một phần thịt đỏ bằng cá sẽ giúp giảm lượng calo nạp vào nhưng vẫn cung cấp đủ protein.
Uống dầu cá omega-3 lâu dài có gây hại cho thận?

Uống dầu cá omega-3 lâu dài có gây hại cho thận?

Nhiều người duy trì thói quen bổ sung dầu cá omega-3 mỗi ngày để gặt hái các lợi ích của chất béo tốt này. Tuy nhiên, liệu sử dụng dầu cá omega-3 lâu dài có gây hại cho thận không, cần lưu ý điều gì?