Sức khỏe

Đi dép mỏng trong nhà tưởng tốt, bác sĩ cảnh báo điều này

Đi dép mỏng trong nhà tưởng giúp chân thoải mái, nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài, thói quen này có thể khiến bàn chân chịu áp lực kéo dài, làm tăng nguy cơ đau gót chân.

Theo bác sĩ Abhijit Agashe, chuyên khoa Phẫu thuật chỉnh hình, Bệnh viện Manipal Baner (Ấn Độ), đi chân trần hoặc đi dép đế phẳng, mỏng cả ngày trong nhà có thể dần gây hại cho bàn chân.

Giày dép quá mỏng hoặc thiếu lớp đệm khiến bàn chân mất đi lớp bảo vệ cần thiết. Khi đi lại trên nền cứng, lực tác động lặp đi lặp lại dễ truyền trực tiếp xuống gót chân và các mô xung quanh. Trong khi đó, dép đế phẳng ít nâng đỡ vòm bàn chân, khiến cân gan chân và các cơ bàn chân phải chịu thêm áp lực trong mỗi bước đi.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/di-dep-mong-trong-nha-tuong-tot-bac-si-canh-bao-dieu-nay-185260815222022553.htm

Các tin khác

Giữ cơ, không tăng mỡ bụng: Ăn thế nào cho đúng?

Giữ cơ, không tăng mỡ bụng: Ăn thế nào cho đúng?

Nghiên cứu cho thấy duy trì khối cơ ngày càng quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người tập gym lại đứng trước bài toán khó: ăn đủ để giữ cơ thì dễ tăng mỡ, còn ăn ít để giảm mỡ lại lo mất cơ.
+3 kem retinol dưỡng da sáng căng trẻ muốn già cũng khó, tuổi giờ chỉ là số

+3 kem retinol dưỡng da sáng căng trẻ muốn già cũng khó, tuổi giờ chỉ là số

Vết chân chim, da chùng nhão, đốm nâu khiến bạn thiếu tự tin trước gương? Đừng để thời gian vô tình làm làn da của bạn ngày càng già nua. Retinol từ lâu đã được xem là 'chìa khóa vàng' chống lão hóa nhưng chọn sản phẩm nào hiệu quả mà không gây kích ứng? Khám phá 3 kem retinol - bí quyết giúp da sáng bừng, căng mịn sau khoảng 4 tuần để tuổi tác chỉ là con số.
5 nhóm người nên hạn chế ăn quả bơ

5 nhóm người nên hạn chế ăn quả bơ

Quả bơ giàu chất béo tốt, chất xơ, kali và nhiều vitamin nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần hạn chế hoặc thận trọng khi sử dụng loại quả này.