Tuyến giáp sản xuất các hormone quan trọng giúp điều hòa chuyển hóa, nhịp tim, thân nhiệt và nhiều hoạt động sống của cơ thể. Hiện chưa có cách nào ngăn ngừa hoàn toàn các bệnh lý tuyến giáp, đặc biệt là bệnh tự miễn. Tuy nhiên, duy trì chế độ ăn uống cân đối, bổ sung đủ iốt, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng và kiểm tra sức khỏe định kỳ có thể hỗ trợ chức năng tuyến giáp và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Hạn chế thịt chế biến: Bệnh tiểu đường và bệnh tuyến giáp có mối liên hệ mật thiết. Insulin là chất điều hòa đường huyết, có thể làm thay đổi nồng độ hormone tuyến giáp, ngược lại hormone tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến insulin. Do đó, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể gây rối loạn quá trình sản xuất hormone tuyến giáp, làm giảm hiệu quả điều trị các bệnh như suy giáp, cường giáp.
