Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), huyết áp cao ảnh hưởng đến khoảng 1,28 tỷ người lớn trong độ tuổi 30-79 trên toàn cầu mỗi năm. Đây là nguyên nhân chính gây tử vong sớm, có thể dẫn đến một loạt các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, suy tim, bệnh thận và thậm chí là mất thị lực.
Kiểm soát huyết áp là điều rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Ngoài dùng thuốc, chế độ ăn uống ít muối, thịt chế biến thì tập yoga cũng có lợi. Thực hiện một số tư thế yoga nhất định có thể giúp hạ huyết áp tự nhiên.
