Sức khỏe

Nha sĩ gợi ý cách uống trà xanh có lợi cho sức khỏe răng miệng

Những gì bạn ăn và uống đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng và nướu. Trong đó, có một loại đồ uống ít được chú ý nhưng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe răng miệng: Trà xanh.

Ý chính

  • Trà xanh chứa các hợp chất catechin, EGCG và polyphenol giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn và giảm nguy cơ sâu răng.

  • Nha sĩ Sharla Aronson và Michelle Jorgensen lưu ý trà xanh nguyên chất ít đường, tuy nhiên cần quan tâm đến tính axit có thể gây mòn men răng.

  • Nên uống trà xanh nguyên chất không thêm đường, mật ong hay chanh để bảo vệ răng miệng tốt nhất.

  • Việc uống trà xanh không thể thay thế các thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và khám răng định kỳ.

Các nha sĩ đã lý giải tiềm năng lợi ích của trà xanh đối với răng và nướu, đồng thời đưa ra một số lưu ý khi uống thức uống này, theo EatingWell.

Nha sĩ Sharla Aronson (Mỹ) cho biết bà thường ưu tiên trà xanh nguyên chất và không thêm đường.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: Sharla Aronson Michelle Jorgensen Hiệp hội Nha khoa Mỹ chăm sóc răng miệng Trà xanh
Nguồn: https://thanhnien.vn/nha-si-goi-y-cach-uong-tra-xanh-co-loi-cho-suc-khoe-rang-mieng-18526110306213936.htm

Các tin khác

Không phải cứ đăng ký là hiến được tạng

Không phải cứ đăng ký là hiến được tạng

Đăng ký hiến tạng không đồng nghĩa với việc có thể lấy tạng ngay khi người đăng ký qua đời. Ngay cả khi đã có thẻ hiến tạng, bệnh viện vẫn phải được gia đình xác nhận đồng thuận; người hiến cũng phải trải qua quy trình xác định chết não với 3 lần đánh giá độc lập, cách nhau 6 giờ. Những “chốt chặn” nghiêm ngặt này nhằm bảo đảm mỗi quyết định hiến tạng đều tự nguyện, minh bạch và đúng pháp luật.
Cách dùng nghệ giảm trào ngược dạ dày

Cách dùng nghệ giảm trào ngược dạ dày

SKĐS - Nghệ vàng là vị thuốc dân gian được sử dụng phổ biến trong hỗ trợ tiêu hóa. Curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm, đang được nghiên cứu về tiềm năng cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày.
Thận yếu: 3 yếu tố quyết định khả năng phục hồi

Thận yếu: 3 yếu tố quyết định khả năng phục hồi

Thận có thể phục hồi sau một số dạng tổn thương, nhưng không phải trường hợp nào chức năng thận cũng trở lại bình thường. Khả năng hồi phục phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ tổn thương và thời điểm điều trị.
Bệnh viện Gia An 115 tiếp tục đạt hạng cao nhất về điều trị đột quỵ của WSO

Bệnh viện Gia An 115 tiếp tục đạt hạng cao nhất về điều trị đột quỵ của WSO

Bệnh viện Gia An 115 tiếp tục được Tổ chức Đột quỵ Thế giới (WSO) ghi nhận hạng Kim cương về chất lượng điều trị đột quỵ. Đây là mức cao nhất của chương trình WSO Angels Awards, đánh giá chất lượng chăm sóc người bệnh dựa trên các chỉ số chuyên môn. Kết quả ghi nhận quá trình duy trì và cải tiến chất lượng cấp cứu, điều trị đột quỵ tại Bệnh viện.